胃酸分泌过多时，可以适量吃苏打饼干、燕麦、香蕉、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1、苏打饼干苏打饼干含碱性成分，能中和胃酸，缓解烧心感，但需控制摄入量避免加重腹胀。
2、燕麦燕麦富含膳食纤维，可吸附胃酸并促进胃肠蠕动，建议选择无糖原味燕麦片。
3、香蕉香蕉含天然抗酸物质，能保护胃黏膜，成熟香蕉效果更佳，避免空腹食用。
4、南瓜南瓜中的果胶成分可在胃内形成保护膜，蒸煮后更易消化，适合胃酸过多者。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可直接中和胃酸，快速缓解反酸症状，但长期使用可能影响矿物质吸收。
2、雷尼替丁雷尼替丁通过抑制胃酸分泌发挥作用，适用于胃食管反流病，需警惕头痛等副作用。
3、奥美拉唑奥美拉唑作为质子泵抑制剂，能强效抑制胃酸产生，使用前需排除胃部恶性病变。
日常避免辛辣刺激饮食，饭后1小时内不要平卧，持续胃酸症状超过两周应进行胃镜检查。
