嘴角抽搐可通过热敷按摩、调整生活习惯、药物治疗、肉毒素注射等方式缓解，通常由疲劳紧张、面肌痉挛、电解质紊乱、神经系统疾病等原因引起。
1、热敷按摩疲劳紧张可能导致局部肌肉痉挛，表现为短暂嘴角抽动。用温毛巾热敷并轻柔按摩面部，有助于放松肌肉。
2、调整生活习惯长期熬夜或过量摄入咖啡因会诱发肌肉异常收缩。建议保持规律作息，每日咖啡因不超过300毫克。
3、药物治疗可能与低钙血症或面肌痉挛有关，常伴随肢体麻木或眼睑跳动。可遵医嘱使用卡马西平、苯妥英钠、氯硝西泮等抗惊厥药物。
4、肉毒素注射顽固性抽搐可能与梅杰综合征相关，伴随双侧面部对称抽动。通过精准注射A型肉毒毒素可阻断神经肌肉传导。
日常注意补充含钙丰富的乳制品和绿叶蔬菜，避免过度疲劳，若症状持续超过两周需及时就诊神经内科。
