嘴唇苍白可能由贫血、血液循环不良、低血糖、先天性心脏病等原因引起，可通过补充营养、改善循环、调节血糖、专科治疗等方式干预。
1. 贫血缺铁或维生素B12导致血红蛋白合成不足，表现为乏力、头晕。建议增加红肉、动物肝脏摄入，遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、维生素B12片。
2. 循环不良寒冷或久坐导致末梢供血不足，伴随手脚冰凉。可通过保暖、有氧运动改善，严重者需排查雷诺综合征等血管病变。
3. 低血糖饥饿或糖尿病用药过量引发，伴冷汗、心慌。立即进食糖果或含糖饮料，糖尿病患者需调整胰岛素剂量。
4. 心脏疾病先天性心脏病或心力衰竭影响血氧饱和度，多伴有活动后气促。需心内科就诊评估，可能需手术或药物强心治疗。
日常注意均衡膳食，避免过度节食，冬季加强保暖，突发苍白伴意识改变需立即就医。
