脸色突然苍白可能由贫血、低血糖、脱水、休克等原因引起，可通过补血、补充能量、补液、紧急救治等方式治疗。
血红蛋白不足导致供氧减少，表现为乏力、头晕等症状。可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、多糖铁复合物胶囊等药物，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入。
血糖水平快速下降引发交感神经兴奋，常伴心悸、出汗。立即进食糖果或含糖饮料可缓解，严重时需静脉注射葡萄糖，日常需规律进食并随身携带巧克力等应急食品。
体液大量丢失导致循环血量不足，可能伴随口渴、尿少。轻度可通过口服补液盐改善，重度需静脉补液治疗，日常注意运动后及时补充淡盐水或电解质饮料。
急性循环衰竭引发组织灌注不足，多伴有意识模糊、脉搏微弱。需立即平卧并抬高下肢，紧急送医使用多巴胺、去甲肾上腺素等血管活性药物，同时排查大出血、严重感染等病因。
出现持续苍白伴胸闷、晕厥等症状时须立即就医，日常保持均衡饮食与规律作息，避免长时间空腹或剧烈运动后未及时补水。
