嘴巴上颚痒可通过保持口腔卫生、避免刺激性食物、使用抗过敏药物、治疗原发疾病等方式缓解。该症状通常由食物过敏、口腔干燥、真菌感染、鼻后滴漏综合征等原因引起。
1、保持口腔卫生每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合生理盐水漱口，减少口腔细菌滋生。避免用指甲刮擦上颚黏膜，防止继发感染。
2、避免刺激性食物暂停食用辛辣、过烫或酸性食物，减少对黏膜的物理刺激。常见致敏食物如海鲜、芒果等需排查，记录饮食日记辅助识别过敏原。
3、使用抗过敏药物氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物可缓解过敏反应，口腔黏膜保护剂如康复新液能促进创面愈合。使用前需排除药物禁忌。
4、治疗原发疾病口腔念珠菌感染需用制霉菌素含漱液，鼻后滴漏综合征患者应使用鼻用激素喷雾。长期不愈需排查糖尿病等系统性疾病。
建议选择软毛牙刷减少机械刺激，适量饮用菊花茶等清凉饮品，症状持续超过一周或伴吞咽困难需就诊耳鼻喉科。
