足外翻可通过矫形鞋垫、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。足外翻通常由先天发育异常、足部肌力失衡、创伤后遗症、神经系统疾病等原因引起。
1、矫形鞋垫轻度足外翻可使用定制矫形鞋垫支撑足弓，矫正生物力线，需配合足部肌肉锻炼避免依赖。
2、物理治疗通过足踝关节活动训练、肌力平衡训练等康复手段改善症状，适用于肌力失衡导致的足外翻。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺适用于神经病变患者，需遵医嘱使用。
4、手术治疗严重畸形需行跟骨截骨术、肌腱转移术等矫正手术，术后需长期康复训练恢复功能。
日常避免穿高跟鞋，选择支撑性好的运动鞋，进行足底筋膜放松训练有助于延缓病情进展。
