小宝宝打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部按摩、适度保暖等方法缓解，通常由膈肌发育不成熟、吞咽空气、胃部受凉、胃食管反流等因素引起。
1、调整喂养姿势建议家长采用半直立姿势喂奶，减少吞咽空气概率。喂奶后竖抱15-20分钟，帮助气体自然排出。母乳喂养需确保正确含接，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。
2、正确拍嗝家长需在喂奶间隙及结束后进行拍嗝，将宝宝竖抱靠肩，手掌空心由下向上轻拍背部。若持续打嗝可尝试让宝宝侧卧，轻抚背部至膈肌放松。
3、腹部按摩以掌心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动排气。注意避开脐部，按摩前家长需搓热双手，每次持续3-5分钟，每日可重复进行。
4、控制胃食管反流可能与贲门发育不全有关，表现为频繁吐奶伴打嗝。建议家长少量多次喂养，喂奶后保持头高脚低位，严重时需就医评估，医生可能使用铝碳酸镁混悬液等药物。
日常注意避免过度喂养，选择透气衣物避免腹部受凉。若打嗝持续超过2小时或伴随拒奶、哭闹，应及时就诊儿科或消化科排查病理因素。
