总是胃疼可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当长期食用辛辣刺激、生冷或油腻食物可能刺激胃黏膜，导致胃疼。建议规律饮食，选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。
2、精神压力焦虑、紧张等情绪可能引起胃肠功能紊乱，表现为胃疼。可通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
3、胃炎胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为胃疼、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4、胃溃疡胃溃疡多与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多有关，症状包括规律性胃疼、黑便等。治疗需采用质子泵抑制剂联合抗生素，如雷贝拉唑、阿莫西林、克拉霉素。
日常应注意少食多餐，避免烟酒刺激，若胃疼持续加重或伴随呕血、消瘦等症状，应及时就医检查。
