总是咳嗽和咳痰可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗及病因治疗等方式缓解。常见原因包括呼吸道感染、过敏反应、慢性支气管炎及胃食管反流等。
1、调整生活习惯避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内空气湿润，每日饮水超过1500毫升有助于稀释痰液。生理性咳嗽无需用药，可通过蜂蜜水或冰糖雪梨缓解症状。
2、药物治疗细菌感染引起的咳痰可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星或头孢呋辛；过敏因素可选用氯雷他定、孟鲁司特钠或布地奈德吸入剂；痰液黏稠者建议使用氨溴索、乙酰半胱氨酸或桉柠蒎肠溶软胶囊。
3、物理治疗采用体位引流帮助排痰，配合叩背振动促进气道分泌物排出。雾化吸入生理盐水或支气管扩张剂可改善气道通畅度，适用于痰液阻塞患者。
4、病因治疗慢性支气管炎需长期使用噻托溴铵或沙美特罗氟替卡松；胃食管反流引起咳嗽应服用奥美拉唑联合多潘立酮。肺结核患者需规范抗结核治疗至少6个月。
持续两周以上咳嗽或出现血痰、呼吸困难时需及时就诊呼吸内科，日常可食用银耳百合羹、白萝卜蜂蜜饮等润肺膳食，避免辛辣刺激食物加重气道反应。
