总是打喷嚏鼻塞可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。该症状通常由过敏反应、感冒、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内清洁通风，使用防螨床品可降低过敏概率。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻黏膜功能，每日可重复进行。
3、药物治疗可能与过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎有关，通常表现为阵发性喷嚏、清水样涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4、免疫治疗可能与慢性鼻窦炎、鼻息肉有关，通常表现为持续性鼻塞、脓性分泌物等症状。对于顽固性过敏患者可考虑脱敏治疗，严重鼻息肉需手术切除。
症状持续超过两周或伴随发热、头痛时建议就医，日常注意保暖并佩戴口罩减少冷空气刺激。
