纤维腺瘤和乳腺增生可通过定期复查、药物治疗、微创手术、开放手术等方式治疗。纤维腺瘤通常由激素水平异常、遗传因素、乳腺组织对雌激素敏感等原因引起，乳腺增生多与内分泌紊乱、精神压力、不良生活习惯等因素相关。
1、定期复查体积较小且生长缓慢的纤维腺瘤可每3-6个月超声监测，乳腺增生患者建议每年乳腺彩超检查。日常需减少高雌激素食物摄入，避免熬夜。
2、药物治疗乳腺增生疼痛明显者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。纤维腺瘤暂无特效药物，若合并增生症状可同步治疗。
3、微创手术适用于3厘米以下的纤维腺瘤，通过真空辅助旋切术或射频消融术去除肿块。术后恢复快但存在复发可能，需配合激素水平调控。
4、开放手术针对快速增大、形态异常的纤维腺瘤或可疑恶变病灶，采用传统手术彻底切除。术后需病理确诊，必要时联合内分泌治疗预防复发。
建议日常穿戴合身内衣避免压迫，限制咖啡因摄入，保持情绪稳定。40岁以上患者应增加钼靶检查频次，发现肿块短期内显著变化须及时就诊。
