下肢浮肿可能由久坐或久站、钠盐摄入过多、静脉功能不全、心功能不全等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、久坐或久站长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性浮肿。建议定时活动下肢，抬高腿部促进血液回流。
2、钠盐摄入过多高盐饮食会使体内水分潴留，表现为下肢凹陷性水肿。需控制每日盐分摄入量在6克以下，多食用新鲜蔬菜水果。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜功能缺陷、深静脉血栓等因素有关，通常表现为晨轻暮重的对称性浮肿。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心功能不全可能与心肌缺血、心脏负荷过重等因素有关，常伴有呼吸困难、乏力等症状。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物控制病情。
日常应注意避免长时间站立，睡眠时抬高下肢，定期监测体重变化，若浮肿持续加重或伴随其他症状应及时就医检查。
