子宫粘连导致的痛经可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。子宫粘连通常由子宫内膜损伤、感染、手术创伤、先天发育异常等原因引起。
1、药物治疗子宫粘连可能与激素水平异常、炎症反应等因素有关，通常表现为经期腹痛、月经量减少等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、布洛芬缓释胶囊等药物。
2、物理治疗子宫粘连可能与局部血液循环障碍有关，通常表现为下腹坠胀、性交疼痛等症状。可通过盆底电刺激、红外线照射等物理疗法促进粘连组织松解。
3、手术治疗子宫粘连可能与宫腔操作史有关，通常表现为不孕、反复流产等症状。可采用宫腔镜粘连分离术、子宫球囊扩张术等手术方式。
4、生活方式调整子宫粘连可能与长期久坐、缺乏运动等因素有关。建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行瑜伽、慢跑等温和运动。
日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，可适量食用生姜、红糖、红枣等温性食物，定期复查超声监测病情变化。
