眼睛前面有一层雾可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、手术治疗等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，可能伴随眼干涩和头痛。建议每用眼40分钟远眺休息，热敷眼周缓解症状。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快，常伴异物感和畏光。可使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液、重组人表皮生长因子滴眼液，严重者需泪小点栓塞。
3、白内障晶状体混浊与年龄增长或紫外线暴露有关，表现为渐进性视力下降。超声乳化联合人工晶体植入术是主要治疗方式。
4、青光眼眼压升高损伤视神经，可能伴虹视和眼胀。需使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼压，晚期需行小梁切除术。
日常避免揉眼，多食用深色蔬菜和蓝莓，出现持续视物模糊需及时到眼科进行眼底检查和眼压测量。
