眼睛像蒙了一层雾可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、手术治疗等方式缓解。
1. 视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊伴眼酸胀。建议减少电子屏幕使用，每小时远眺5分钟，热敷缓解症状。
2. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜湿润度下降，常见眨眼频繁、异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液改善。
3. 白内障晶状体蛋白变性导致透光性下降，多见于老年人，伴随畏光、色觉减退。需通过超声乳化联合人工晶体植入术治疗。
4. 青光眼眼压升高压迫视神经，急性发作时有虹视、头痛。需使用布林佐胺滴眼液、他氟前列素滴眼液控制眼压，严重者需行小梁切除术。
日常注意用眼卫生，保证充足睡眠，摄入富含维生素A的深色蔬菜，若症状持续加重需及时眼科就诊。
