眼睛向里凹陷可能由生理性眼窝深陷、营养不良、脱水、甲状腺功能亢进症、慢性鼻窦炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1.生理性眼窝深陷部分人群因遗传因素导致眶骨结构突出或脂肪分布较少，表现为先天性眼窝凹陷。无须特殊治疗，可通过适度按摩缓解视觉疲劳。
2.营养不良长期蛋白质或维生素A缺乏可能导致眶周脂肪流失。建议增加鸡蛋、牛奶、胡萝卜等富含优质蛋白和维生素A的食物摄入，严重者需临床营养干预。
3.脱水状态急性腹泻或饮水不足时，全身脱水会加重眼部凹陷表现。及时补充电解质溶液，成人可口服补液盐，儿童需家长监测尿量变化。
4.甲状腺功能亢进症可能与自身免疫异常有关，典型症状包括眼球突出伴眼睑退缩。需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，配合人工泪液缓解眼干症状。
日常注意保持充足睡眠，避免用力揉眼。若伴随视力下降或头痛等症状，建议尽早就诊眼科或内分泌科排查病理性因素。
