椎间盘突出可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。椎间盘突出通常由长期不良姿势、外伤、退行性变、遗传等因素引起。
1、生活干预避免久坐久站，保持正确坐姿，使用符合人体工学的座椅，睡硬板床有助于减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷促进局部血液循环，超短波等理疗方式有助于缓解炎症和疼痛。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗微创椎间孔镜手术创伤小恢复快，开放性椎间盘切除术适用于严重压迫病例，手术方式需根据突出程度和位置选择。
急性期应卧床休息，症状缓解后可进行游泳等低强度运动，注意腰部保暖避免受凉，控制体重减轻腰椎负担。
