中年妇女身体浮肿可能由生理性水钠潴留、静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏功能不全等原因引起。
1. 生理性因素月经周期激素变化或高盐饮食可能导致暂时性水钠潴留，表现为晨起眼睑或下肢轻度浮肿，建议减少钠盐摄入并抬高下肢缓解。
2. 静脉功能异常长期站立或静脉曲张影响血液回流，常见双下肢对称性凹陷性水肿，穿戴弹力袜和间歇性活动有助于改善循环。
3. 肾脏疾病可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为颜面部浮肿伴尿量改变，需完善尿常规及肾功能检查，临床常用呋塞米片、螺内酯片、氢氯噻嗪片等利尿剂。
4. 心功能减退可能与右心衰竭导致体循环淤血有关，通常出现下肢水肿伴活动后气促，需进行心脏超声评估，治疗可选用地高辛片、硝酸异山梨酯片、托拉塞米片等药物。
建议限制每日饮水量在1500毫升以内，避免久站久坐，若浮肿持续超过一周或伴随呼吸困难需及时就诊心内科或肾内科。
