精子畸形率高可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、辅助生殖技术等方式改善。精子畸形率升高通常由不良生活习惯、环境污染、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起。
1、生活方式调整避免长期久坐、穿紧身裤等行为，减少阴囊局部高温影响精子质量。戒烟限酒，规律作息有助于改善生精功能。
2、营养补充适当补充锌、硒、维生素E等微量元素，这些营养素参与精子形成过程。日常可增加海产品、坚果、深色蔬菜摄入。
3、药物治疗生殖系统感染可能与支原体、衣原体等病原体有关，通常表现为尿频尿急等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、多西环素、阿奇霉素等抗生素。
4、辅助生殖技术精索静脉曲张可能与静脉回流障碍有关，通常表现为阴囊坠胀等症状。严重者可考虑精索静脉结扎术，或通过试管婴儿技术助孕。
建议定期复查精液分析，避免接触重金属等有害物质，保持适度运动促进血液循环。
