肠胃不好可通过饮食调节、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。肠胃功能紊乱通常由饮食不当、精神压力、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起。
1、饮食调节避免辛辣刺激食物，选择易消化食物如粥类、蒸蛋，少食多餐减轻胃肠负担。规律进食有助于维持胃肠正常蠕动。
2、药物治疗可能与胃酸分泌异常、肠道菌群失衡有关，通常表现为腹胀、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物调节胃肠功能。
3、中医调理采用针灸、推拿等传统疗法改善脾胃功能，配合党参、白术等中药材调理体质，需在专业中医师指导下进行。
4、手术治疗严重器质性疾病如胃溃疡穿孔、肠梗阻等需手术治疗，通常表现为剧烈腹痛、呕吐等症状。具体术式根据病情选择。
保持规律作息，适当运动促进胃肠蠕动，避免过度劳累和精神紧张，症状持续应及时就医明确诊断。
