低血压可通过调整饮食、增加水分摄入、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由脱水、营养不良、药物副作用或内分泌疾病等原因引起。
增加钠盐摄入有助于提升血容量，每日可适量食用咸菜、坚果等高钠食物，避免过度节食导致营养不良。
每日饮水不少于2000毫升，脱水会加重低血压症状，运动后或高温环境需及时补充电解质饮料。
进行慢跑、游泳等有氧运动能增强血管张力，避免久坐后突然站立，建议穿弹力袜改善下肢血液循环。
严重低血压可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松等升压药物，可能与肾上腺功能减退、自主神经病变等因素有关，常伴随头晕、视物模糊等症状。
低血压患者应避免快速变换体位，定期监测血压变化，若出现晕厥或意识障碍需立即就医。
