哺乳期感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量，选择温开水或淡蜂蜜水，有助于稀释呼吸道分泌物。保持每天7小时以上睡眠，避免过度劳累。
2、物理降温体温超过38.5℃时用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。可使用退热贴辅助降温，避免酒精擦浴。
3、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等L1级安全药物。用药后建议间隔4小时再哺乳。
4、调整哺乳时间感冒症状严重时可暂时挤出乳汁喂养，佩戴口罩避免飞沫传播。症状缓解后恢复直接哺乳。
哺乳期间注意补充维生素C，保持室内空气流通，症状持续3天或出现高热需及时就医。
