荨麻疹患者应避免食用海鲜、辛辣食物、酒精和高组胺食物，可适量选择低敏食物如苹果、燕麦、冬瓜和鸡肉，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物海鲜含有异种蛋白易诱发过敏反应，急性发作期需严格禁食鱼虾蟹贝类；辛辣食物可能刺激肥大细胞释放组胺，加重皮肤瘙痒和风团症状；酒精会扩张血管并促进组胺释放，增加皮肤充血和水肿风险；发酵食品如奶酪、腌制品含高组胺成分，可能直接诱发或加重过敏反应。
二、药物氯雷他定作为第二代抗组胺药，可阻断H1受体缓解瘙痒和风团；西替利嗪能抑制组胺对毛细血管的渗透作用，减轻皮肤水肿；依巴斯汀具有长效抗过敏特性，适用于慢性荨麻疹症状控制；严重发作时可短期使用泼尼松等糖皮质激素，但须严格遵循医嘱。
保持饮食清淡的同时，建议记录食物日记排查个体过敏原，急性期宜穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，若出现喉头水肿等严重反应需立即就医。
