胃胀不消化多数情况下无须治疗，可通过调整饮食和生活习惯缓解，若持续存在或伴随其他症状需就医。胃胀不消化可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、饮食不当进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物可能导致胃胀。建议少食多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物，适当按摩腹部帮助消化。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息不规律可能引发功能性消化不良。保持规律作息，减少焦虑情绪，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利或胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药物。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜炎症，常伴反酸、隐痛。需进行幽门螺杆菌检测，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁或瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
4、胃溃疡胃酸分泌异常或黏膜防御机制受损可能形成溃疡，多表现为餐后疼痛、黑便。建议完善胃镜检查，常用药物包括艾司奥美拉唑、枸橼酸铋钾和康复新液。
日常可适量食用山药、小米粥、南瓜等易消化食物，避免辛辣刺激饮食，餐后适度散步有助于改善症状。
