频繁排气多数属于生理现象，可能与饮食结构改变、吞咽空气、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等因素有关，通常无须特殊治疗。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱或乳糖不耐受时，肠道发酵产气增加。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入。
2、吞入空气进食过快、嚼口香糖或饮用碳酸饮料会导致过量空气进入消化道。减慢进食速度、避免相关习惯可改善症状。
3、菌群失调肠道益生菌减少可能导致食物异常发酵。补充含双歧杆菌的益生菌制剂有助于恢复菌群平衡，症状持续需就医排查。
4、胃肠疾病可能与肠易激综合征、乳糜泻等疾病有关，通常伴随腹痛、腹泻等症状。需完善肠镜检查，遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散等药物。
日常可记录饮食日志排查诱因，适当增加运动促进肠蠕动。若伴随体重下降、血便等警示症状，建议及时消化内科就诊。
