胃炎胀气可能由饮食不当、情绪压力、幽门螺杆菌感染、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用产气食物如豆类、碳酸饮料等易导致胃胀，建议少食多餐，避免高脂高纤维食物，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。
2、情绪压力焦虑紧张会通过脑肠轴影响消化功能，引发腹胀嗳气，需保持规律作息并进行腹式呼吸训练，症状持续时可考虑铝碳酸镁咀嚼片、马来酸曲美布汀胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等调节胃肠功能药物。
3、幽门螺杆菌感染该感染与慢性胃炎密切相关，可能伴随上腹痛、反酸等症状，需进行碳13呼气试验确诊，标准四联疗法包含奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片和胶体果胶铋胶囊。
4、胃肠功能紊乱胃排空延迟或肠道菌群失衡可能导致腹胀，常与长期用药或代谢疾病有关，建议完善胃镜检查，可选用双歧杆菌三联活菌散、匹维溴铵片、复方嗜酸乳杆菌片等调节菌群药物。
日常需避免过饱饮食，减少洋葱大蒜等产气食物摄入，餐后适度活动促进消化，若胀气持续超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
