血压低压高可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。血压低压高通常由不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾盐摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；规律运动，每周进行中等强度有氧运动；戒烟限酒，避免熬夜。
2、药物治疗可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。药物治疗需结合患者年龄、合并症等情况个体化选择，不可自行调整用药。
3、中医调理中医认为低压高多与肝阳上亢、痰湿内阻有关，可采用天麻钩藤饮、半夏白术天麻汤等方剂调理，配合针灸太冲、风池等穴位。
4、定期监测建议每天固定时间测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标，及时调整治疗方案。血压控制目标一般为低于140/90mmHg。
保持规律作息，避免情绪激动，饮食宜清淡，可适量食用芹菜、山楂、黑木耳等有助于降压的食物，但需注意药物与食物的相互作用。
