血压高压120低压90属于正常高值血压，低压偏高可能与血管弹性下降、盐摄入过量、精神紧张或早期高血压等因素有关。
1、血管弹性下降：年龄增长或动脉硬化导致血管舒张功能减弱，建议通过有氧运动改善血管功能，无须药物治疗。
2、盐摄入过量：每日食盐量超过6克可能导致水钠潴留，需减少腌制食品摄入，每日食盐控制在5克以内。
3、精神紧张：长期焦虑会激活交感神经引起外周血管收缩，可通过冥想、呼吸训练等减压方式调节。
4、早期高血压：可能与肾素分泌异常、胰岛素抵抗等因素有关，通常伴随头晕耳鸣，可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平或氢氯噻嗪等药物。
建议每周监测血压变化，保持低钠高钾饮食，若低压持续超过90毫米汞柱需心血管内科就诊。
