血糖指标异常可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、胰岛素注射等方式治疗。血糖异常通常由不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能受损等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和全谷物比例，每日分餐控制碳水化合物总量，有助于稳定餐后血糖波动。
2、运动干预每周进行有氧运动和抗阻训练，提高肌肉对葡萄糖的摄取能力，改善胰岛素敏感性，建议每次运动30分钟以上。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需在医生指导下选择合适药物。
4、胰岛素注射对于1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者，需使用门冬胰岛素、甘精胰岛素等外源性胰岛素替代治疗，配合血糖监测调整剂量。
定期监测血糖指标变化，保持规律作息，避免吸烟饮酒，出现持续高血糖或低血糖症状应及时就医复查。
