血糖偏高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、胰岛素注射等方式控制。血糖偏高通常由不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等原因引起。
1、饮食调节减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜比例，采用低升糖指数饮食模式，每日分5-6餐少量多餐进食。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，运动前后监测血糖变化避免低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需遵医嘱定期监测肝肾功能。
4、胰岛素注射适用于胰岛功能衰竭患者，基础胰岛素控制空腹血糖，餐时胰岛素调控餐后血糖，需规范注射技术避免皮下脂肪增生。
建立规律作息，戒烟限酒，定期监测血糖和糖化血红蛋白，每年进行糖尿病并发症筛查，足部护理预防糖尿病足发生。
