孕妇空腹血糖值偏高可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由胰岛素抵抗增加、胎盘激素影响、饮食结构失衡、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加优质蛋白和膳食纤维摄入，分5-6餐少量进食避免血糖波动。
2、运动干预每日进行30分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议安排在餐后1小时，避免空腹运动导致低血糖。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势，发现异常及时就医调整治疗方案，监测频率根据医嘱执行。
4、药物治疗当生活方式干预效果不佳时，医生可能建议使用胰岛素治疗，常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，严格遵医嘱用药。
孕妇出现血糖偏高需定期产检，配合营养师制定个性化饮食方案，保持适度运动，避免血糖控制不佳影响母婴健康。
