血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。血糖升高通常由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺功能受损等原因引起。
1、饮食调节减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜、豆类等低升糖指数食物。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，有助于提高胰岛素敏感性。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需在医生指导下使用。
4、胰岛素治疗对于1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者，可能需要注射胰岛素，常见有门冬胰岛素、甘精胰岛素等剂型。
定期监测血糖水平，保持规律作息，避免吸烟饮酒，出现持续高血糖或并发症症状应及时就医。
