血管性头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括血管痉挛、高血压、偏头痛、颅内病变等。
1、生活方式调整避免熬夜、酒精及含酪胺食物，保持规律作息有助于减少发作频率。急性期可冷敷前额并保持环境安静。
2、物理治疗经皮电神经刺激或针灸可能改善局部血液循环。需在专业机构进行，每周2-3次，10次为1疗程。
3、药物治疗急性期可用布洛芬缓解疼痛，预防性治疗可选盐酸氟桂利嗪。中重度发作可使用曲普坦类药物，需注意这些药物可能与高血压、冠状动脉疾病等因素有关，通常表现为搏动性头痛、恶心等症状。
4、手术治疗顽固性病例可考虑枕神经阻滞或微血管减压术。这些方法通常与三叉神经压迫、血管畸形等因素有关，常伴发视觉先兆、呕吐等症状。
日常建议记录头痛日记监测诱因，适量补充镁剂与核黄素，避免突然停用咖啡因。发作超过72小时或伴随意识障碍需立即就医。
