胃部不适可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、中医调理等方式治疗。胃部不适通常由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、药物治疗可能与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为上腹痛、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
3、改善生活习惯规律作息避免熬夜，戒烟限酒，餐后适当散步促进消化。
4、中医调理可能与脾胃虚弱、肝气犯胃等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可考虑针灸、艾灸或服用香砂养胃丸等中成药。
日常注意保持心情愉悦，避免过度劳累，若症状持续或加重应及时就医检查。
