胃不舒服打嗝可通过调整饮食习惯、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善。胃部不适伴打嗝通常由饮食刺激、胃动力异常、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食减少产气食物如豆类、碳酸饮料的摄入，避免暴饮暴食。进食时细嚼慢咽，餐后保持直立姿势有助于减轻胃部胀气。
2、物理缓解热敷上腹部或顺时针按摩脐周可促进胃肠蠕动。缓慢饮用温水、短暂屏气后再呼气能中断膈肌痉挛。
3、药物治疗胃动力药多潘立酮可加速胃排空，抑酸药雷贝拉唑能减少胃酸分泌，解痉药颠茄片可缓解平滑肌痉挛。需遵医嘱使用。
4、病因治疗慢性胃炎需根除幽门螺杆菌，常用阿莫西林联合克拉霉素；胃食管反流需长期抑酸治疗。伴随烧心、反酸等症状时应完善胃镜检查。
日常避免穿紧身衣物压迫腹部，规律作息有助于胃肠功能恢复。症状持续超过两周或出现呕血、消瘦需及时消化科就诊。
