若出现眩晕症症状，可以适量吃生姜、核桃、菠菜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃倍他司汀、氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜生姜含有姜辣素，有助于改善内耳血液循环，缓解眩晕症状，可切片泡水或烹饪食用。
2、核桃核桃富含欧米伽3脂肪酸和维生素E，能够营养神经，减轻眩晕发作频率，建议每日少量食用。
3、菠菜菠菜含铁和叶酸较高，可预防贫血相关眩晕，焯水后凉拌或清炒更易吸收。
4、香蕉香蕉中钾元素能调节电解质平衡，缓解内耳淋巴液代谢异常导致的眩晕，适合作为加餐。
二、药物1、倍他司汀倍他司汀可扩张内耳血管，改善微循环障碍引起的眩晕，需排除活动性溃疡后使用。
2、氟桂利嗪氟桂利嗪通过钙拮抗作用缓解前庭神经异常放电，适用于中枢性眩晕患者。
3、甲磺酸倍他司汀甲磺酸倍他司汀能增加内耳血流量，对梅尼埃病相关眩晕效果显著。
眩晕发作期间应保持低盐饮食，避免快速转头或突然起身，症状持续不缓解需完善前庭功能检查。
