感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、基础疾病等原因引起，可通过休息、对症用药、增强防护、治疗原发病等方式缓解。
1、病毒感染：鼻病毒、冠状病毒等通过飞沫传播侵入上呼吸道，表现为鼻塞咽痛。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释片等药物。
2、免疫力下降：熬夜或压力导致免疫系统功能减弱，易受病原体侵袭。需保证充足睡眠，适当补充维生素C和锌制剂。
3、环境刺激：冷空气或干燥环境破坏呼吸道黏膜屏障。建议保持室内湿度，外出佩戴口罩防护。
4、基础疾病：过敏性鼻炎或慢性支气管炎患者更易继发感冒，通常伴随持续咳嗽或脓痰。需控制原发病，必要时使用氯雷他定或氨溴索口服液。
感冒期间建议多饮温水，避免辛辣刺激食物，症状持续超过一周或出现高热需及时就医。
