眩晕头晕可能由内耳疾病、血压波动、颈椎病变、脑供血不足等原因引起，可通过药物调节、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、内耳疾病内耳前庭功能障碍可能导致眩晕，常伴随耳鸣或听力下降。治疗可遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等药物调节前庭功能，同时避免头部剧烈运动。
2、血压波动血压骤升或骤降可能引发头晕，多伴有视物模糊或乏力。高血压患者需规律服用氨氯地平、缬沙坦等降压药，低血压者可通过增加盐分摄入改善症状。
3、颈椎病变颈椎退行性改变可能压迫椎动脉导致头晕，常伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、热敷等物理治疗缓解，严重时需考虑颈托固定或手术治疗。
4、脑供血不足脑血管狭窄或痉挛可能引发眩晕，多伴随肢体麻木。治疗需使用阿司匹林、尼莫地平改善循环，必要时行血管造影评估。
保持规律作息，避免突然起立或快速转头，饮食注意补充铁质与维生素B族，眩晕发作时应立即坐下防止跌倒。
