畏寒头痛可能由受凉、睡眠不足、贫血、偏头痛等原因引起，可通过保暖、调整作息、补铁治疗、止痛药物等方式缓解。
1、受凉寒冷刺激导致血管收缩引发头痛，伴随打喷嚏流涕。建议增添衣物饮用姜茶，无须药物干预。
2、睡眠不足长期熬夜会扰乱体温调节中枢功能，出现头胀畏寒。需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。
3、贫血血红蛋白不足导致组织供氧减少，常见面色苍白、乏力。可服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、偏头痛血管异常收缩扩张引发搏动性头痛，可能伴恶心畏光。急性期可用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦缓解症状持续需神经科就诊。
注意监测体温变化，持续72小时以上畏寒头痛或出现喷射性呕吐需立即就医排查颅内病变。
