畏寒可能由体温调节异常、贫血、甲状腺功能减退、感染性疾病等原因引起，可通过保暖措施、营养补充、药物治疗、原发病控制等方式缓解。
1.保暖措施环境温度过低或衣着单薄导致体温流失时，需增加衣物厚度，使用暖水袋或电热毯辅助升温，避免长时间暴露于寒冷环境。
2.营养补充铁元素缺乏引起的贫血性畏寒，需增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，必要时配合琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
3.药物治疗甲状腺功能减退需长期服用左甲状腺素钠片调节激素水平，细菌感染引发的畏寒可选用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，需严格遵医嘱调整剂量。
4.原发病控制糖尿病、慢性肾病等基础疾病导致的末梢循环障碍，需通过降糖药、透析等治疗改善代谢紊乱，畏寒症状随病情稳定逐步减轻。
持续性畏寒伴随体重下降或发热时需及时就诊，日常可进行快走、太极拳等温和运动促进血液循环，避免吸烟、饮酒等加重血管收缩的行为。
