怀孕五个月出现轻微疼痛可能与子宫增大、韧带牵拉、假性宫缩或泌尿系统感染有关，通常可通过休息调整、热敷缓解，若疼痛持续或加重需及时检查。
1、子宫增大妊娠中期子宫快速扩张可能压迫周围组织，表现为下腹隐痛或坠胀感。建议侧卧休息避免长时间站立，无须特殊治疗。
2、韧带牵拉圆韧带受子宫牵拉可引起单侧腹股沟锐痛，改变体位或局部热敷可缓解。日常应避免突然转身或剧烈活动。
3、假性宫缩生理性宫缩表现为腹部短暂发紧，与脱水或疲劳相关。需补充水分并减少劳累，若每小时超过4次需就医排除早产。
4、尿路感染孕期激素变化易引发尿频尿痛伴腰痛，可能需用头孢克肟、磷霉素或阿莫西林等抗生素，用药前需尿培养确认。
建议记录疼痛频率与伴随症状，避免提重物及过度弯腰，出现阴道流血、规律宫缩或发热应立即产科就诊。
