植物神经紊乱可能引起心悸、头晕、胃肠不适、失眠等症状，通常由情绪压力、作息紊乱、慢性疾病、内分泌失调等原因导致。
1、情绪压力长期焦虑或抑郁可能诱发植物神经紊乱，表现为心慌、出汗增多，可通过心理疏导和放松训练缓解，无须药物干预。
2、作息紊乱睡眠不足或昼夜颠倒会加重自主神经失调，常见头痛、乏力，建议调整作息并规律运动改善症状。
3、慢性疾病糖尿病或高血压可能继发植物神经功能异常，伴随肢体麻木或血压波动，需治疗原发病，可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、甲钴胺等营养神经药物。
4、内分泌失调更年期或甲状腺疾病患者易出现潮热、手抖等症状，需检查激素水平，必要时使用普萘洛尔、戊酸雌二醇等药物调节。
保持均衡饮食，适量补充镁、维生素B族等营养素，避免咖啡因和酒精刺激，定期进行有氧运动有助于症状改善。
