植物神经紊乱可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。植物神经紊乱通常由心理压力、内分泌失调、慢性疾病、遗传因素等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者调整负面思维模式，放松训练如腹式呼吸可缓解焦虑症状，必要时可进行专业心理咨询。
2、药物治疗谷维素调节自主神经功能，维生素B1营养神经，地西泮改善焦虑症状，需在医生指导下规范使用药物。
3、物理治疗经颅磁刺激调节大脑神经递质，生物反馈训练帮助控制生理指标，水疗等物理方法可辅助改善症状。
4、生活方式调整保持规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动，练习瑜伽或冥想有助于平衡自主神经功能。
建议保持均衡饮食，适量补充富含B族维生素的食物，避免摄入刺激性饮品，症状持续需及时就医复查。
