植物神经紊乱症状表现主要包括心悸、出汗异常、胃肠功能紊乱、睡眠障碍等，按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现
常见心慌、手抖、轻微头晕等交感神经过度兴奋症状，多由情绪紧张或疲劳诱发，可通过深呼吸训练、规律作息缓解。
2、进展期
出现持续性头痛、腹泻便秘交替、体位性低血压等症状，可能与自主神经调节失衡有关，建议进行心率变异性检测评估。
3、终末期
伴随严重焦虑抑郁、顽固性失眠、全身游走性疼痛，需排除器质性疾病后考虑神经调节治疗。
保持适度运动如八段锦，避免咖啡因摄入，症状持续加重时需神经内科就诊完善卧立位血压监测等检查。
