胸闷胸痛可能由情绪紧张、肌肉劳损、胃食管反流、冠心病等原因引起，可通过心理调节、物理治疗、药物干预、手术等方式缓解。
1、情绪紧张焦虑或压力可能导致自主神经紊乱，引发功能性胸闷。建议通过深呼吸训练、正念冥想缓解症状，无须特殊用药。
2、肌肉劳损胸壁肌肉拉伤或肋软骨炎可导致局部疼痛。热敷和适度拉伸有助于改善，可短期使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能引发胸骨后烧灼感。与饮食过饱、卧位不当有关，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制症状。
4、冠心病心肌缺血常表现为压榨性胸痛，与动脉粥样硬化有关。需使用阿司匹林、硝酸甘油、阿托伐他汀等药物，严重者需冠状动脉介入治疗。
日常需避免剧烈运动后立即平卧，控制高脂饮食，突发持续性胸痛应立即就医排查心源性因素。
