鱼鳞病的预防措施主要有加强皮肤保湿、避免过度清洁、控制环境湿度、减少诱发因素。
1、皮肤保湿每日使用含尿素或乳酸的保湿剂，沐浴后及时涂抹润肤霜，帮助修复皮肤屏障功能，减少鳞屑生成。
2、避免过度清洁选择温和无皂基清洁产品，控制洗澡水温不超过38℃，每周沐浴不超过3次，防止皮脂过度流失。
3、控制环境湿度冬季使用加湿器维持室内湿度在50％左右，避免长时间暴露于干燥空调环境，外出时可穿戴棉质手套保护。
4、减少诱发因素避免接触刺激性化学物质，冬季注意防寒保暖，遗传性鱼鳞病患者应进行产前基因咨询。
建议穿着透气棉质衣物，适当补充维生素A和必需脂肪酸，出现皮肤皲裂或感染症状需及时就医。
