直肠息肉术后可以适量吃胡萝卜炒肉，胡萝卜富含膳食纤维有助于胃肠蠕动，瘦肉可补充优质蛋白促进伤口愈合，但需确保食材易消化、烹饪清淡少油。
1、膳食纤维胡萝卜含可溶性膳食纤维，能软化粪便减少术后排便刺激，建议将胡萝卜切碎或炖煮至软烂，避免粗硬纤维摩擦创面。
2、优质蛋白瘦肉提供必需氨基酸帮助组织修复，选择里脊肉等低脂部位，采用清炒或蒸煮方式，避免油炸加重胃肠负担。
3、消化负担术后初期胃肠功能较弱，需控制单次食用量不超过100克，搭配粥类等流食分次进食，出现腹胀需暂停食用。
4、营养均衡建议搭配山药、嫩叶蔬菜等低渣食物，术后两周内避免辣椒、酒精等刺激性食材，逐步过渡到正常饮食。
术后饮食应遵循从流质到半流质再到普食的渐进原则，定期复查肠镜监测恢复情况，出现便血或腹痛需及时就医。
