脂肪肝症状加重可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维。每日控制总热量，避免酒精及含糖饮料，可帮助减轻肝脏脂肪沉积。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动有助于降低体重和改善胰岛素抵抗，从而缓解脂肪肝进展。
3、药物治疗可在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍、水飞蓟宾等药物。药物治疗需结合具体病因，如合并糖尿病需控制血糖。
4、手术治疗对于重度脂肪肝合并肝硬化患者，可考虑减重手术或肝移植。手术适用于保守治疗无效且出现严重并发症的情况。
建议定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。若出现黄疸、腹水等症状需立即就医。
