脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，可通过控制体重、戒酒、调节血糖血脂等方式治疗。
1、肥胖长期热量过剩导致脂肪在肝脏堆积，表现为腹部肥胖和肝功能异常。治疗需通过饮食控制与有氧运动减轻体重，无须药物干预。
2、酒精过量乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，伴随食欲减退和肝区不适。戒酒是核心治疗措施，严重者可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊等护肝药物。
3、糖尿病胰岛素抵抗促使游离脂肪酸沉积于肝脏，常合并多饮多尿症状。需规范使用二甲双胍等降糖药，配合低升糖指数饮食。
4、高脂血症甘油三酯代谢紊乱引发肝细胞脂肪变性，可能出现黄色瘤体征。治疗选用阿托伐他汀等调脂药，同时限制饱和脂肪酸摄入。
建议定期监测肝功能，每日保持30分钟中等强度运动，优先选择深海鱼等优质蛋白来源。
