晚上咳嗽严重可通过调整睡姿、保持空气湿润、药物治疗、病因治疗等方式缓解。通常由胃食管反流、过敏性鼻炎、支气管炎、心功能不全等原因引起。
1、调整睡姿抬高床头15-20度可减少胃酸反流刺激咽喉，使用侧卧位能避免鼻腔分泌物倒流。建议睡前2小时禁食，避免进食辛辣刺激性食物。
2、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，避免干燥空气刺激呼吸道。定期清洗空调滤网，减少尘螨等过敏原积累。
3、药物治疗右美沙芬可抑制咳嗽中枢，苯丙哌林能缓解支气管痉挛，氯雷他定适用于过敏因素导致的咳嗽。使用药物需遵医嘱，避免自行联用镇咳药与祛痰药。
4、病因治疗胃食管反流可能与食管下括约肌松弛有关，表现为反酸烧心；支气管炎多由感染导致，常伴咳痰喘息。需针对原发病进行抑酸、抗感染等规范治疗。
睡前用淡盐水漱口可清洁咽喉，咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难等症状时应及时就诊排查肺部疾病。
